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Livre : "Le bonheur est dans l'assiette
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"Aliments, recettes & connaissances pour manger bon, sain & en conscience". Le bonheur est d'abord une question de bien-être physique & psychique car les deux travaillent main dans la main. Atteindre l'harmonie, c'est reconnaître ses besoins nutritionnels pour augmenter son aptitude à la joie et sa résistance aux épreuves.
En savoir plus
Ce livre, conçu comme un abécédaire, nous emmène dans un voyage à travers les aliments du monde entier. Enrichi de recettes et de réflexions, il nous parle des bienfaits nutritionnels de notre assiette et nous apprend comment choisir au mieux nos aliments en fonction de notre santé.