Miscellanées

Les Miscellanées du Bien-Être, tome 1

 

Naissance d’une idée

Accompagner notre bien-être quotidien en prodiguant des explications simples & des conseils précieux issus de l’ayurvéda, des plantes, du savoir de nos grands-mères, de l’homéopathie, de la sagesse de l’alimentation, d’une certaine philosophie de vie, le tout chapeauté par des connaissances scientifiques & médicales. Voici ce que « les Miscellanées du Bien-Être » offre.

Grâce aux Miscellanées du Bien-Être, chacun peut se prendre en main pour rester en bonne santé et vivre dans un bien-être quotidien.

En comprenant la physiologie intime de notre corps nous pouvons le seconder au mieux dans son rôle de maintien de la santé afin de vivre heureux dans un monde fabuleux.

Les conseils & les recommandations sont simples à appliquer dans notre vie de tous les jours et aisés à mettre en place : vous apprendrez par exemple quels sont les aliments bénéfiques à notre cerveau, comment faire un shampoing ou un savon maison, quelles sont les plantes qui accueillent le sommeil, quelles couleurs sont propices aux différentes pièces de votre maison, quelles plantes garder dans sa pharmacopée ou dans son jardin, le rôle primordial de notre thyroïde ou encore les vertus du soleil, parmi des centaines d’autres conseils & découvertes.

Le fil d’Ariane des Miscellanées est le Bien-Être : il est plus facile de rester en bonne santé que de tomber malade, surtout quand on a les atouts en main.

Le contenu

Livre de conseils en santé du Docteur Burguiere

Le terme « miscellanées » décrit un genre littéraire construit de fragments divers et mélangés sur un fil conducteur. Le livre contiendra des conseils, des idées, des recettes simples, mais aussi des explications afin que chacun prenne conscience de son corps et comprenne comment l’aider à aller de l’avant dans le bien-être quotidien et la santé.

Il se découpe en 26 chapitres telles les 26 lettres de l’alphabet, et sera bien sûr égayé d’un index de plusieurs centaines d’entrées pour retrouver facilement son chemin à partir d’un mot clef.

Les Miscellanées du Bien-Être s’agrémente de recettes, de citations & proverbes, de schémas explicatifs et vous emmène hors des sentiers battus des manuels trop rigides. A la manière d’un papillon il invite à vagabonder à travers les chapitres et paragraphes de votre santé, pour peu à peu se reconnecter à son bien-être en tout connaissance de cause.

Le tome 1 traitera du bien-être physique, le tome 2 s’attellera au bien-être psychique.

Construction du projet

L’idée prit forme en écoutant mes patients remercier pour les conseils simples prodigués qui changèrent leur vie quotidienne en faisant disparaître des symptômes chroniques invalidants. L’accès au bien-être passe souvent par une modification de son mode de vie.

Je fis mes premiers pas de journalisme à l’âge de 18 ans et la même année je commençais mes cours à la faculté de médecine : pourquoi ne pas utiliser ensemble  les soins et l’écriture afin qu’ils deviennent les 2 faces d’une même médaille ?

Forte de mon idée d’écrire ce livre, je décidai de retourner sur les bancs de l’université pour voir si le projet était viable. Je suivis des cours à l’EPFL et me retrouvai avec des jeunes étudiants dynamiques désireux de lancer leur start-up. Quel plaisir de me confronter à nouveau aux études et à cette insouciance estudiantine (je ne vous cache pas que les devoirs et impératifs ne furent pas une partie de plaisir !) Ces cours m’apprirent à redéfinir le projet en incluant mes lecteurs : puisqu’ils sont les principaux intéressés, l’idée doit partir d’eux.

J’ai alors interrogé mes patients & les personnes assistant à mes conférences pour comprendre ce qu’elles attendaient d’un tel manuel et ce qu’elles aimeraient trouver au fil des pages.

Toutes ces personnes dont vous faites partie m’ont permis de remodeler mon projet afin de vous apporter ce que vous attendiez. J’ai écrit les premières pages des Miscellanées du Bien-Être au printemps 2017. Plusieurs mois plus tard je me rends compte que l’entreprise est bien plus immense et passionnante qu’elle ne le paraissait, mais quel plaisir d’écrire avec une tasse de thé fumant devant moi et le ronronnement du chat qui vient s’installer sur les livres épars ouverts autour de moi. Toutes ces heures passées, je vous les consacre avec bonheur. Encore un peu de patience, le livre devrait sortir à la rentrée 2019.

Un extrait pour patienter

cliquer sur la photo…

Vous tenir au courant

Si vous désirez être tenu informé de la sortie des Miscellanées du Bien-Être (prévue aux alentours de la rentrée 2019).
Nous vous renseignerons sur l’avancée du projet et vous serez les premiers informés.